编者按：近日，新型冠状病毒疫情已经进入防控关键时期。病毒虽然可怕，但是在危急时刻，我们也要临危不惧，在没有研发出新型冠状病毒肺炎的疫苗之前，面对不确定的病毒，所有的药物都是辅助，我们自身的免疫才是最精密的武器。想要健康的身体，在疫情期间、疫情结束之后，都要重视自己的身体情况，重视体育锻炼，以提高人体免疫力。

2020年2月17日，《中国纪录》新媒体通过视频连线专访了世界跆拳道特技冠军胡彩云。

胡彩云从1995年至今一直秉承着&ldquo礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈&rdquo的跆拳道精神，普及和推广大众跆拳道，为青少年练习者搭建一个更加公平公开的展演舞台。

胡彩云的老家是湖北荆州市公安县章庄铺镇。童年生活的贫苦，磨砺了他坚韧不拔的品性，同时也为他积蓄了后来能够爆发的力量。

而位于武汉市武昌区徐东杨园南路美林青城小区会馆二楼的彩云国际跆拳道馆就是由胡彩云一手创办。2010年，胡彩云还创办了以自己的名字命名的&ldquo彩云杯&rdquo全国大众跆拳道比赛。从2010年的第一届到2018年的第9届，参赛人数从最初的500人到如今的2000人，规模越来越大、赛事不断升级，&ldquo彩云杯&rdquo已经成为全国大众跆拳道领域的金牌赛事。

2019年9月，胡彩云与韩国全州大学建立了&ldquo产学研&rdquo的实习基地，为学员、教练、提供了一个比较好的学习通道，为他们以后去韩国学习交流提供了一个好的学习机会。

 

除了不断提升自己的专业技能，胡彩云还热心于公益事业，创办了&ldquo彩云国际跆拳道公益联盟&rdquo，还将跆拳道推广进部分学校，在学校开设免费的跆拳道课程，让更多喜欢跆拳道的孩子有机会接触到这项运动。

此外，作为一个富有爱心的跆拳道人，胡彩云在&ldquo湖北省跆拳道人抗疫情爱心活动&rdquo中贡献了一份爱心。

当新媒体记者问起胡彩云对于这次严峻的新型冠状病毒疫情作何感想，他说：面对新型冠状病毒这种突如其来的病菌，其实自身免疫力才是最好的医生！ 跆拳道是一种优秀的传统体育项目, 它能强身健体,强化民族精神，我希望越来越多的青少年能练就这种日复一日，无论严寒酷暑永不间断的毅力和忍耐力！

 

采编手记：科学地进行体育锻炼对增强自身免疫力是最积极有效的途径。如今越来越多像胡彩云这样的优秀体育界老师正在普及和推广体育锻炼，让更多的人拥有更强的体魄和自身免疫力。希望疫情早点过去，每个人都能健康平安。